Главная » Полезные статьи » Как превратить ваши страхи в ваши преимущества: 5 действенных советов

Как превратить ваши страхи в ваши преимущества: 5 действенных советов

Утром каждого дня вам предоставляется возможность выбора: жить в замечательном мире или жить в мире, полном страхов. Жить в замечательном мире звучит заманчиво, но ваши собственная неуверенность, опасения и даже фобии этому активно мешают. Вместо того чтобы усиленно воплощать стремления в реальность или узнавать и тестировать что-то новое, вы ограничиваете себя своими давно взлелеянными страхами и сомнениями, с которыми вы практически сроднились. Как же трансформировать их в свои преимущества и приступить к реализации плана по построению более счастливой и более насыщенной жизни?

1. Препятствия, проблемы и трудности, стоящие на вашем пути, – это подарки судьбы

Измените свое восприятие препятствий, невзгод и проблем. Любая яма на дороге – это бесценный урок и опыт. Любая преграда и трудность – это дар судьбы. Можете даже назвать их даруемыми вам шансами, чтобы научиться продвигать свою жизнь на следующий уровень. Сломайте свой привычный ход мыслей и избавьтесь от вечных опасений и страхов перед вероятными проблемами.

2. Трансформируйте мышление и вы трансформируете свой мир

Что движет вашими страхами? Ваши мысли! Они рождают ощущения и эмоции, которыми вы руководствуетесь в своих действиях. Мы получаем эмоции в результате как результат опыта или общения с людьми, а когда мы размышляем о своих страхах, то загружаем собственную голову эмоциями, которые весьма слабо контролируем. Страх – это ожидаемые вами грядущие события и воспринимаемые как абсолютная реальность. Выходом можно считать достижение контроля над мыслями, затем над эмоциями, а потом и над действиями. Выбросьте все отрицательные и пугающие мысли, и вы будете готовы начинать менять собственный мир.

3. Стройте свою собственную насыщенную жизнь

Думайте только о том, что можете сделать в любых возникающих ситуациях. Не пытайтесь только брать, взамен ничего не отдавая. Перефокусируйте свои усилия на то, чтобы приносить пользу и другим. Баланс действий получения и отдачи приведет к началу строительства полноценной и насыщенной жизни, что только отрегулирует ваше общее моральное состояние и избавит вас от ненужных страхов, а это очень мощная база для личного роста и развития.

4. Станьте сами себе героем

Попробуйте увидеть себя рыцарем в доспехах, держащим в руках победоносно развевающийся флаг. Это может показаться глупым, однако попробуйте также визуализировать кого-то, кто является самым настоящим героем в вашем понимании. Другими словами, создайте убедительный образ своего героя. Как герой выглядит, какую одежду носит, как он борется с возникающими преградами. Используйте этот прием в сложных ситуациях. Далее можно примерить этот образ на себя и стать самому себе настоящим героем или, скажем, своей улучшенной версией, которой можно искренне гордиться.

5. Просто действуйте

Когда вам некомфортно и страшно в сложившихся условиях или при определенных обстоятельствах (новая задача, ситуация или вид деятельности), сделайте паузу и временно отвлекитесь на что-либо другое, дабы перевести дух. Не дайте своему привычному страху парализовать вас. Запретите ему тихонько шептать вам на ухо о том, что надо бы остановиться, а затем развернуться и убежать. Теперь возвратите себя в режим действия, взгляните спокойно на трудность или препятствие и приступайте к работе с ними.

Как превратить ваши страхи в ваши преимущества: 5 действенных советов

назад соседние публикации далее




Комментарии (0):

Уважаемые посетители!
Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии!

Добавить комментарий: